Jag har inte varit så flitig med att blogga sista tiden. Varit mycket både med jobbet och privat men nu ska jag försöka hålla i det.

I min träning har jag lyckats ta mig upp till 5×5 på 75 i bänk, 82,5 i böj och 102,5 i mark. Nästa vecka blir alltså 5×5 på 80 i bänk, 90 i böj och 110 i mark. Det enda jag känner mig nervös över är att inte orka i bänken och att böjen skiter sig rent tekniskt. Jag är så otroligt svag i baksidan (hela bakre kedjan) att det börjar märkas. Körde ett extra böjpass med 10:or på 80 kg och då kände verkligen hur baksidan fick kämpa och hur jag började kompensera med att lägga över mer vikt på framsida lår.

Annars går träningen bra, har börjat få lite domningar i armarna som jag alltid får men nu ska jag se till att få behandlingar så jag kan fortsätta lyfta.